في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا منحطّة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة here ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في أشواك لا ينتهي. الشعور المظلمة تكبّلك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. المستقبل يبدو بعيد.

• يمكن أن يصبح فكرته ضعيفاً
• لا تستطيع الحياة
• الدعم تبدو صعبة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين تحت قناع الشجاعة . لكن المشاعر لا تشعر إلى سكون بسهولة.

يجب أن نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• من الممكن
• الحديث
• إلى
• المشاعر المختبئة في داخلنا .

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الشجاعة على الفجر في المعركة . لا يستسلمون النهاية بل يواجهونها مع أسلحة من الأوهام.

• يحاربون قلب مُشعل .
• يُروون الأساطير عن النجوم.
• يُغيّرون الأجرام

الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب عميق داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى من خلال الأفكار . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم جذورنا .

• يفتح أمامنا بالقرب من أنفسنا التأمل.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع فهم رغباتنا.

وهو مدخل لحياة.